Hidromasažas padeda patiriantiems raumenų ir sąnarių skausmą ar įtampą, ypač kai skaudą apatinę nugaros dalį, vargina neramių kojų sindromas ar spazmai.

Tai puikus būdas atsipalaiduoti po fizinio krūvio, sporto treniruotės.

Masažuojančios ir tarsi „žaidžiančios“ šilto vandens srovės padės nusiraminti, pamiršti dienos rūpesčius ir puikiai praleisti laiką vienam ar su artimais žmonėmis.

Hidromasažas gali tapti ir pasiruošimo miegui ritualo dalimi. Toks ritualas ypač rekomenduojamas tiems, kuriems sunku užmigti. 20 min masažiniame SPA baseine puikiai tinka tokiam ritualui ne tik dėl savo atpalaiduojamojo poveikio, bet ir dėl temperatūrų pokyčio, kai išlipus iš šilto baseino, vėstant kūnui, smegenys tai supranta, kaip signalą, kad laikas miegui.